◆コーチングって?◆

コーチングとは、一言で表すと 引き出すこと です。
コーチ(コーチングをする側) は、
クライアント(コーチングを受ける側) との対話を通して、
クライアントの気持ち、想い、感情、行動、結果、未来。

他にも、多くのものを引き出していきます。

例えば、試験に合格したいということをテーマとした場合、

そうやって引き出すことで、
思考を行動に繋げていくことを繰り返すコトで、
クライアント自身の自己成長、自己実現の力を育てていきます。

◆コーチングのテーマ◆

一例ですが、こんなテーマはいかがでしょうか?

・資格取得を目指しての環境を作りたい。
・転職やこれからのキャリア・プランを考えたい。
・ルーチン化しているタスクを見直したい。
・身の回りの人との関係を改善したい

・今の二人の関係性を確認する
・出産、子どもの自立にともなう、二人の関係性の変化について考える
・住居や車などの大きな買い物をする

手放すコーチングが得意です。
思考のクセ、何となくやっているルーチンワーク、
それらを手放して、自分の中にスペースを作ります。
そして、ポジティブ心理学を活用した
・強みの仕事への活かし方、
・失敗やストレスに立ち向かうレジリエンス開発
等も得意としています。

なんとなく“やりたいな”と思っていることに、
気持ちを持って向き合うことで、行動に繋げることができます。
そうやって、思考を行動に繋げることで、
自分に自身がついていきます。

自分自身、コーチングを受けることで、
思考の整理や手放し、
やりたいことへの挑戦、そして失敗を
繰り返しています。(現在進行形)

対面の、喫茶店や公園などで受けたり、
非対面の、Skypeや電話で受けることが出来ます。
Skypeの場合、遠い場所でのコーチングや、
リラックス出来る自分の空間で受けられますよ。

◆お待ちしています◆
所用60分程度で、コーチングについての説を含んだ、
無料コーチング体験(30分)も行っています。
メッセージ、お待ちしています。

詳細については、こちらを参照下さい。

メッセージをお待ちしています。