[IT現場] 朝会の前に10分間の瞑想をしよう!

ソフトウェア開発でおこなわれている Agile開発の中では、 朝会(昼会・夕会の場合もある)を行うことが推奨されています。 この朝会の前に10分間の瞑想をすることを、チーム作りの一つの方法にしましょう。 そんな提案です。

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マインドフルネスとビジネスの関係

マインドフルネスを学ぶ勉強会が開催されるという話を聞き入れ、 自分自身、マインドフルネスに興味がありつつ、勉強を始めたばかりと言うこともあったので、 これ幸いという形で参加してきた。 ここでは、その会の中で、その中で気に…

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